Советует ЛОР-врач ПЦ Крюкова С.В.

Мы счастливы. Когда здоровы наши дети. Часто или редко, но все дети болеют простудными заболеваниями. Вирусы – основная причина простудных заболеваний.
Меры профилактики простудных заболеваний:

- Здоровый образ жизни: (Рациональное питание. Здоровый сон. Правильный режим дня. Прогулки в любую погоду. Проветривание помещений, увлажнение воздуха. Ношение блокираторов вирусов).

- Закаливание (Плавание. Зимние виды спорта прекрасно усилят иммунитет).

- Личная гигиена (Приучите ребенка часто мыть руки. 2-3 раза в день промывать нос солевыми растворами.

- Полоскать рот водой после приема пищи.

Избегайте контактов с больными. Не водите детей по магазинам и аптекам в сезон повышенной заболеваемости.

Народные средства также помогают защититься от вирусов. (Пейте морсы с клюквой, черной смородиной и чай с лимоном. Мелко нарезанный лук и чеснок расставьте по комнате – фитонциды, выделяемые чесноком и луком способствуют выработке интерферона в носоглотке ребенка и защитят от вирусов.)

Ваш ПЦ 

 

 
 
 
 

Контактная информация:


Социальные сети: